Erekčný krúžok je krúžok, ktorý sa nosí okolo spodnej časti penisu, alebo spolu okolo penisu a miešku, ktorý jemne obmedzuje odtok krvi z erekcie. Výsledok je pevnejší, dlhšie trvajúca erekcia a zvýšená citlivosť. Fit je celá hra: príliš voľný nerobí nič, príliš tesné nie je bezpečné. Pre väčšinu dospelých mužov správny vnútorný priemer spadá medzi 40 mm a 50 mm, a spoľahlivý spôsob, ako nájsť tú svoju, je skôr merať ako hádať.
Táto príručka popisuje, ako sa presne zmerať, čo vlastne znamenajú čísla veľkostí, rozdiely medzi naťahovacími, nastaviteľné a pevné krúžky, ako dlho je bezpečné ho nosiť, a varovné znamenia, ktoré znamenajú, zložte si ho hneď.
Ako funguje erekčný krúžok
K erekcii dochádza, keď arteriálna krv naplní dve kavernózne telá rýchlejšie, ako ju odvádzajú žily. Správne nasadený krúžok pôsobí miernym tlakom na povrchové žily v blízkosti základne — ktoré sedia blízko povrchu a dajú sa ľahko stlačiť — pričom opúšťa hlbšie tepny, ktoré prebiehajú pod väčším množstvom tkaniva a nesú vyšší tlak, v podstate nedotknuté.
Krv preto naďalej prichádza normálnou rýchlosťou, ale odchádza pomalšie. Nasledujú tri veci:
- Pevnejšia erekcia, pretože v erektilnom tkanive sa v každom okamihu zadržiava viac krvi.
- Dlhotrvajúca erekcia, pretože pokles po vrcholnom vzrušení je pomalší.
- Zvýšená citlivosť, pretože prekrvené tkanivo vyvíja väčší tlak na nervové zakončenia.
Aj preto záleží na vhodnosti tak presne. Krúžok, ktorý iba stláča povrchové žily, robí zamýšľanú prácu. Krúžok dostatočne tesný na to, aby ovplyvnil arteriálny prítok, prerušuje prívod krvi, čo je iná a skutočne nebezpečná vec.
Ako merať správnu veľkosť
Urobte to vo vzpriamenej polohe. Ochabnuté meranie vám dá prsteň, ktorý je príliš malý.
Metóda 1: reťazcová metóda (najpresnejšie)
- Vezmite si kúsok nepružnej šnúrky, zubná niť alebo pásik papiera.
- Zatiaľ čo úplne vzpriamený, omotajte ho okolo základne hriadeľa — alebo okolo hriadeľa a miešku spolu, ak máte v úmysle nosiť dvojitý krúžok — prilieha, ale nestláča.
- Označte miesto, kde sa šnúrka prekrýva a zmerajte dĺžku v milimetroch. Toto je tvoje obvod.
- Vydeľte číslom 3,14 a získajte svoje priemer.
- Odčítať 3–5 mm od toho priemeru. To je veľkosť vášho prsteňa.
Odčítanie je krok, ktorý ľudia preskočia, a preskočenie je dôvod, prečo prvé zazvonenie tak často neurobí nič. Krúžok musí byť o niečo menší ako vzpriamená základňa, aby vôbec mohol vyvíjať akýkoľvek tlak. Pri prvom zazvonení uberte 3 mm, 5 mm, ak ste predtým používali prstene a chcete pevnejší efekt.
Metóda 2: metóda merania pásky
Flexibilná šijacia páska funguje rovnakým spôsobom — zabaliť, odčítajte obvod v milimetroch, vydeliť 3,14, odčítať 3–5 mm. Nepoužívajte pevné pravítko; s jedným nemôžete získať presný obvod.
Tabuľka veľkostí erekčného prsteňa
Ak by ste radšej začali z grafu ako z merania, táto tabuľka prepočítava obvod vzpriamenej základne na odporúčaný priemer prstenca. Meranie je stále lepšie.
| Vzpriamený základný obvod | Vypočítaný priemer | Odporúčaná veľkosť prsteňa | Spoločné označenie |
|---|---|---|---|
| 105–115 mm | 33–37 mm | 32–34 mm | Malý |
| 115–130 mm | 37–41 mm | 35–38 mm | Malý / Stredný |
| 130–145 mm | 41–46 mm | 40–43 mm | Stredná |
| 145–160 mm | 46–51 mm | 45–48 mm | Stredná / Veľká |
| 160–175 mm | 51–56 mm | 50–53 mm | Veľký |
| 175 mm a viac | 56 mm+ | 55 mm+ | Extra veľké |
Dvojité krúžky ktoré spolu sedia okolo drieku a miešku, potrebujú väčší priemer ako samotný krúžok drieku — zvyčajne 10–o 15 mm viac. Zmerajte okolo oboch spolu, namiesto pridania odhadu k meraniu hriadeľa.
Ak sa pohybujete medzi veľkosťami
Choďte väčšie. Mierne uvoľnený prsteň je miernym sklamaním; mierne tesný je v lepšom prípade nepohodlný a v horšom nebezpečný. Pri druhom nákupe sa vždy môžete zmenšiť, keď viete, ako sa cítil ten prvý.
Typy erekčných krúžkov a komu každý vyhovuje
Pružné silikónové krúžky
Správna voľba pre prvé zvonenie, a pre väčšinu ľudí natrvalo. Silikón bezpečný pre telo sa ďalej naťahuje, vyvíja rovnomerný tlak, a — kriticky — dá sa ľahko odstrániť na akomkoľvek mieste natiahnutím a zrolovaním. Táto bezpečnostná rezerva je dôvod, prečo je silikón štandardným odporúčaním pre začiatočníkov. Kompromisom je, že natiahnutie obmedzuje, aký tlak môže vyvinúť, takže efekt je jemnejší.
Mnoho pružných krúžkov sa dodáva v odstupňovaných súpravách troch priemerov, čo úplne odstraňuje problém s veľkosťou: najprv vyskúšajte najväčší a pracujte nadol.
Nastaviteľné krúžky a lasá
Popruh alebo šnúrka, ktorá sa utiahne do zvoleného bodu a uvoľní potiahnutím. Skutočne užitočné, ak nepoznáte svoju veľkosť, ak sa vaša veľkosť líši, alebo ak chcete schopnosť uvoľniť bez odstránenia. Základom je uvoľňovací mechanizmus — pred nosením skontrolujte, či funguje hladko.
Vibračné krúžky
Pružný krúžok s malým motorčekom umiestneným tak, aby pri partnerskom sexe sedel proti klitorisu alebo perineu. Prsteňový efekt a vibrácie sú nezávislé: dostanete oboje, a vibrácie sú zvyčajne pre partnera výraznejšie z týchto dvoch. Hľadajte odnímateľnú guľku, aby sa prsteň mohol správne umyť, a skontrolujte, či je nabíjateľná alebo či používa uzavretú batériu — krúžky s utesnenou batériou sú po niekoľkých desiatkach použití jednorazové. Prehľadávať vibračné erekčné krúžky ak je to verzia, ktorú chcete.
Pevné kovové krúžky
Pevná nehrdzavejúca oceľ dáva to najsilnejšie, najkonzistentnejší účinok, pridáva váhu, a nerozťahuje sa ani nedegraduje. Je tiež najmenej zhovievavý: tuhý krúžok sa nedá rýchlo odstrániť, ak je napučaný, preto by ste ho mali používať až vtedy, keď presne poznáte svoju veľkosť zo skúseností s pružnými prsteňmi. Nikdy nekupujte pevný prsteň ako prvý prsteň.
Porovnanie
| Silikón | Nastaviteľné | Vibračné | Kovové | |
|---|---|---|---|---|
| Dobré pre začiatočníkov | Áno | Áno | Áno | Nie |
| Sila účinku | Mierne | Variabilné | Mierne | Silný |
| Rýchle odstránenie | Áno | Áno | Áno | Nie |
| Odpustenie veľkosti | Vysoká | Najvyššie | Vysoká | žiadne |
| Partnerská stimulácia | Nie | Nie | Áno | Nie |
Ako si ho nasadiť a vyzliecť
Obliekanie
- Naneste na prsteň a na seba lubrikant na vodnej báze. Toto nie je voliteľné — trenie je hlavnou príčinou nepohodlia a podráždenia pokožky.
- Nasaďte si prsteň kým sú mäkké alebo len čiastočne vzpriamené. Nasadenie krúžku správnej veľkosti pri plnej erekcii je ťažké a vyžaduje si viac sily, než chcete použiť.
- Pre dvojitý prsteň, najprv prejdite miešku, po jednom semenníku, potom hriadeľ.
- Nechajte erekciu vybudovať s nasadeným krúžkom.
Dávam to dole
Pružné krúžky: natiahnuť a odvaliť sa, ideálne, keď erekcia čiastočne ustúpi. Nastaviteľné krúžky: uvoľnite mechanizmus. Kovové krúžky: počkajte, kým erekcia ustúpi, aplikujte veľa lubrikantu, a zmierni to — nenúťte to.
Ak sa prsteň nestiahne, neprepadajte panike a neťahajte silnejšie. Aplikujte studenú vodu alebo studený obklad na zmiernenie opuchu, zachovaj pokoj, a používajte veľa lubrikantu. Ak sa neodstráni do niekoľkých minút a penis je sfarbený, studený alebo otupený, ísť na pohotovosť. Je to pre nich rutinný problém a liečba je jednoduchá, keď je rýchla.
Bezpečný čas nosenia a výstražné značky
Nenoste erekčný krúžok dlhšie ako 20–30 minút naraz. Toto je konsenzus a nie je to konzervatívna výplň — dlhodobé obmedzenie venózneho návratu riskuje poškodenie tkaniva. Odstráňte krúžok, pred opätovným nasadením počkajte aspoň 20 minút, a nikdy nezaspí v jednom.
Okamžite ho odstráňte, ak spozorujete čokoľvek z nasledujúceho:
- Necitlivosť, mravčenie alebo strata citlivosti
- Penis zbledne, biela, modrá alebo fialová, alebo pocit chladu na dotyk
- Bolesť, na rozdiel od tesnosti, ktorú očakávate
- Erekcia, ktorá nepríjemne pretrváva aj po odstránení krúžku
Erekcia trvajúca viac ako štyri hodiny je zdravotná pohotovosť nazývaná priapizmus a vyžaduje okamžitú pozornosť bez ohľadu na príčinu.
Kedy jeden nepoužívať
Ak užívate lieky na riedenie krvi, pred použitím erekčného krúžku sa poraďte s lekárom, máte poruchu krvácania alebo zrážanlivosti, máte poškodenie nervov súvisiace s cukrovkou alebo akýkoľvek stav ovplyvňujúci vnímanie, máte v anamnéze priapizmus alebo kosáčikovitú anémiu, alebo máte zníženú citlivosť z akéhokoľvek iného dôvodu. Znížená citlivosť je dôležitá: vyššie uvedené varovné signály sú všetko, čo cítite, a ak ich necítite, bezpečnostná rezerva zmizne.
Čistenie a starostlivosť
Po každom použití umyte teplou vodou a neparfumovaným mydlom, a pred uskladnením úplne vysušte. Silikónové krúžky sa musia dôkladne umyť zvyškami lubrikantu na vodnej báze — a nikdy sa nepoužíva so silikónovým lubrikantom, čo znehodnocuje povrch. Kovové krúžky môžu byť varené na sterilizáciu. Vibračné krúžky: najprv odstráňte guľku, umyť rukáv, a motorovú jednotku radšej utrite, než ju ponorte, pokiaľ nie je vodotesná.
Ak je silikónový krúžok lepkavý, vymeňte ho, nevkusný, odfarbené, alebo sa u nich roztrhne — roztrhnutý krúžok môže nepredvídateľne zlyhať. Prstene sú lacné a nie je dôvod nechávať si znehodnotené.
Realistické očakávania
Erekčný krúžok robí dobrú erekciu pevnejšou a trvácnejšou. Nie je to liečba erektilnej dysfunkcie, a ak ho používate, pretože erekcia je čoraz ťažšia, to stojí skôr za rozhovor s lekárom ako za nákup — ED je často skorým indikátorom kardiovaskulárnych problémov, ktoré sú veľmi liečiteľné, keď sa zachytia včas.
Účinok je tiež skromnejší, ako naznačuje marketing. Väčšina mužov opisuje viditeľný, ale nie dramatický rozdiel v pevnosti, a jasnejší rozdiel v tom, ako dlho erekcia vydrží. Zvýšenie citlivosti je často tá časť, ktorú ľudia považujú za najcennejšiu.
Ak chcete silnejší fyzický efekt, a pumpa na penis funguje iným mechanizmom a často sa používa spolu s krúžkom. Pre sólové použitie, a masturbátor je priamejšia cesta k pocitu — náš sprievodca výberom trenažéra pokrýva túto kategóriu. Ak chcete vidieť konkrétne prstene, ktoré máme na sklade, prehliadať náš sortiment erekčných krúžkov alebo širšie kolekcia vibrátorov.
Často kladené otázky
Akú veľkosť erekčného krúžku si mám kúpiť?
Zmerajte obvod svojej vzpriamenej základne v milimetroch, vydelte 3,14 a získajte priemer, potom odčítaj 3–5 mm. Väčšina dospelých mužov pristane medzi 40 mm a 50 mm. Ak ste medzi dvoma veľkosťami, vyberte si väčšiu — voľný krúžok je jednoducho neúčinný, tesný nie je bezpečný.
Ako zmerať erekčný krúžok?
Zatiaľ čo úplne vzpriamený, omotajte nepružnú šnúrku alebo pružnú pásku okolo základne hriadeľa, prilieha, ale nestláča. Označte prekrytie, zmerajte túto dĺžku v milimetroch, vydeliť 3,14, a odčítať 3–5 mm. Merajte vo vzpriamenej polohe — ochabnuté meranie vytvorí prstenec, ktorý je nebezpečne malý.
Ako dlho môžete bezpečne nosiť erekčný krúžok?
Nie viac ako 20–30 minút v kuse, s aspoň 20-minútovou prestávkou, než si ho znova oblečiete. Nikdy nespite v jednom. Okamžite ho odstráňte, ak spozorujete necitlivosť, zmena farby, chlad alebo bolesť.
Čo sa stane, ak je erekčný krúžok príliš tesný?
Obmedzuje skôr arteriálny prítok než len venózny odtok, ktorý hladuje tkanivo kyslíkom. Známky sú necitlivosť, s lopatkami, modrá alebo fialová farba, chlad, a bolesť. Odstráňte ho naraz. Ak sa neodlepí, aplikujte chlad, aby ste znížili opuch a používajte veľa lubrikantu; ak je penis sfarbený alebo znecitlivený a krúžok je po niekoľkých minútach stále prilepený, ísť na pohotovosť.
Môže byť erekčný krúžok príliš voľný?
Áno, a je to oveľa bežnejšie ako príliš tesné. Krúžok, ktorý sa ľahko nasunie pri plnej erekcii, nevyvíja dostatočný tlak na to, aby obmedzil žilový návrat, tak to nerobí nič. To je dôvod na odčítanie 3–5 mm od nameraného priemeru.
Pomáhajú erekčné krúžky pri erektilnej dysfunkcii?
Môžu urobiť existujúcu erekciu pevnejšou a dlhotrvajúcou, ale nie sú liečbou ED a neriešia jej príčiny. Erektilné ťažkosti sú často skorým príznakom kardiovaskulárnych alebo hormonálnych problémov, ktoré dobre reagujú na liečbu, takže stojí za to ich vychovávať u lekára, než pracovať okolo.
Ak by mal erekčný krúžok ísť len okolo hriadeľa alebo aj okolo semenníkov?
Buď funguje. Krúžok len na hriadeli je jednoduchší a jeho veľkosť je jednoduchšia. Dvojitý krúžok okolo drieku a miešku spolu dodáva pocit ťahania, ktorý mnohí muži preferujú, a môže pomôcť oddialiť ejakuláciu, ale potrebuje priemer asi 10–o 15 mm väčší — merajte okolo oboch spolu a nie odhadujte.
Aký je najlepší materiál pre prvý erekčný krúžok?
Silikón bezpečný pre telo. Naťahuje sa ísť ďalej, rovnomerne rozdeľuje tlak, a možno ho okamžite odstrániť natiahnutím a zrolovaním, čo je bezpečnostná rezerva, ktorú začiatočník potrebuje. Pevné kovové krúžky poskytujú silnejší efekt, ale nemožno ich rýchlo odstrániť, takže vyhovujú len ľuďom, ktorí už poznajú svoju presnú veľkosť.
Môžete použiť erekčný krúžok s kondómom?
Áno. Najprv si nasaďte prsteň, potom cez to kondóm, a použite lubrikant na vodnej báze — silikónový lubrikant degraduje silikónové krúžky aj niektoré kondómy. Skontrolujte, či kondóm nie je natiahnutý alebo pricviknutý krúžkom, čo ho môže oslabiť.
Ako vyčistím erekčný krúžok?
Teplá voda a neparfumované mydlo po každom použití, pred uskladnením úplne vysušte. Kovové krúžky môžu byť varené. Pre vibračné krúžky, pred umytím rukávu vyberte guľku, a motor ponorte len vtedy, ak je vodotesný. Vymeňte akýkoľvek silikónový krúžok, ktorý je lepkavý, zafarbené alebo roztrhané.
